Роль воды в питании человека
Вода является незаменимым элементом в питании человека, играя ключевую роль в поддержании здоровья и жизнедеятельности организма. Она не только участвует в биохимических реакциях, но и выполняет множество других важных функций, включая транспортировку питательных веществ и удаление продуктов метаболизма. Вода составляет около 60-70% массы тела взрослого человека, что подчеркивает её важность для всех жизненно важных систем. … Читать далее