Витамины и минералы в повседневном питании

Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Наше тело нуждается в этих эссенциальных нутриентах для выполнения различных физиологических функций, от укрепления костей и поддержания иммунной системы до обеспечения нормальной работы нервной системы и обмена веществ. Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью обеспечивать наш организм сбалансированным набором витаминов и минералов. Источником … Читать далее